O silício é um dos elementos químicos mais abundantes na Terra. Só perde para o oxigénio. Foi descoberto em 1817 por Jöns Jacob Berzelius, um químico sueco.
Existem duas formas de silício na natureza:
- Orgânico
- Mineral
O mineral silício é um constituinte essencial da crosta terrestre.
É também um oligoelemento essencial para o nosso organismo (fonte orgânica), pois está envolvido no desenvolvimento do tecido conjuntivo, encontrado nos músculos, pele, ossos, cartilagens e artérias. Está também envolvido no processo de mineralização dos ossos.
Recomendamos vivamente uma ingestão de cerca de 25 mg/dia para um adulto; sabemos que a concentração de silício diminui com a idade, especialmente se comermos menos fruta e legumes.
Consequentemente, o risco de desenvolver deficiências aumenta:
- Atraso no crescimento
- Fracturas
- Envelhecimento prematuro da pele
- Tendinite
- Unhas e cabelos quebradiços
- Osteoporose
1. SILÍCIO: ONDE SE PODE ENCONTRAR ESTE OLIGOELEMENTO?
Como já vimos, o silício contribui para a manutenção de ossos saudáveis e estimula a formação de fibras de colagénio que tonificam e dão firmeza à pele. Participa também na estrutura da queratina, tornando o cabelo mais denso e as unhas menos quebradiças.
Por isso, é importante ingerir regularmente silício: está presente em :
- Produtos vegetais: cereais integrais, frutos exteriores, legumes
- água
- Café
As plantas que contêm as concentrações mais elevadas de silício orgânico são a urtiga, a cavalinha ou o bambu, o trigo, a aveia e a cevada.
Estão agora disponíveis cosméticos à base de silício para compensar as deficiências da sua pele.
2. SILÍCIO NOS COSMÉTICOS PARA FIRMAR A PELE
O silício está envolvido na síntese do colagénio, da elastina e do ácido hialurónico.
Contribui assim para a elasticidade e a maleabilidade da pele; estas acções são, portanto, de grande interesse nos produtos anti-envelhecimento, para prevenir o envelhecimento prematuro da pele (redução das rugas, firmeza da pele).
O silício está também envolvido na produção de células do sistema imunitário e de certos anticorpos, proporcionando uma proteção adicional à pele.
Concentrado de Ametista - Refirmante, Purificante - 63 euros
3. SILÍCIO: QUAL É O PRODUTO OBRIGATÓRIO DA GEMOLOGIA PARA A DEFICIÊNCIA DE SILÍCIO?
O silício, utilizado principalmente nos produtos de cuidados da pele antirrugas, actua igualmente na renovação celular, o que lhe confere os benefícios dos cosméticos anti-envelhecimento no seu conjunto.
Gemology criou o Concentrado de Ametista, rico em Ametista, uma pedra composta principalmente por Silício. Este oligoelemento actua aqui como um agente reafirmante e é combinado com o Crómio, outro oligoelemento com propriedades matificantes.
Em suma, o silício é essencial para a saúde do nosso organismo. Os seus benefícios são bem conhecidos e reconhecidos:
- Mantém o capital ósseo
- Reduz o risco de osteoporose, osteoartrite e aterosclerose
- Preserva o cabelo e as unhas saudáveis
- Suaviza, refirma e tonifica a pele
- Retarda o aparecimento de rugas e estrias.
Descubra outras dicas de beleza e bem-estar no artigo: "Oligoterapia cutânea: o que é a oligoterapia cutânea?"