FOSFOR: DE ZUURSTOF VAN JE LICHAAM
Fosfor is een spoorelement dat goed voor je is. Het wordt minder vaak genoemd dan magnesium, maar fosfor blijft een essentieel onderdeel voor het behoud van de integriteit van de lichaamsfuncties.
Fosfor speelt een rol in :
- De vorming van zenuwcellen
- Consolidatie van botten en tanden
- Het zuur-base-evenwicht behouden: dat komt door wat we eten
- Het metabolisme van koolhydraten en lipiden: vandaarcellulaire energie
- Collageenvorming
Studies tonen aan dat de behoefte aan fosfor:
- 550 mg per dag voor volwassenen
- Van 250 tot 640 mg bij kinderen
Fosfortekorten komen zelden voor. Maar als het zich toch voordoet, kunnen de gevolgen dramatisch zijn:
- Cellulaire disfuncties
- Vermoeidheid
- Bloedarmoede
- Botproblemen die kunnen leiden tot osteoporose
- GeĆÆrriteerde huid
FOSFOR: AAN TE NEMEN VOEDINGSMIDDELEN
Voor een optimale fosforinname is het belangrijk om je voeding zoveel mogelijk te diversifiƫren, waarbij je de voorkeur geeft aan natuurlijke, onbewerkte en ongeraffineerde ingrediƫnten.
Fosfor is aanwezig in :
- Zuivelproducten
- Volkoren granen
- Vis en lever
- Cacao
1. FOSFOR: ZUURSTOF IN COSMETISCHE PRODUCTEN
Fosfor heeft, zoals we al hebben gezien, een aantal gunstige effecten op de cel- en stofwisselingsfunctie.
Het is dan ook heel logisch dat het in veel cosmetische producten zit, om je cellen te helpen energie vrij te maken en ze beter van zuurstof te voorzien.7
Malachiet concentraat - Gezicht laten stralen - ā¬63
2. FOSFOR: ZUURSTOFTOEVOER, DE EDELSTEENOPLOSSING
Bij Gemology is huidoligotherapie het sleutelwoord. Daarom bieden we producten die zijn afgestemd op jouw tekorten en behoeften aan sporenelementen.
We nodigen je uit om ons Malachiet - Oxygenating & Smoothing concentraat te ontdekken: het is samengesteld uit fosfor, dat een rol speelt in de reserve en afgifte van energie voor een betere cellulaire oxygenatie, maar ook gekoppeld aan Malachiet, een steen rijk aan Koper. Dit spoorelement is een krachtige antioxidant en vrije-radicalenvanger, die de huid laat stralen en beschermt.
Tot slot is fosfor het op Ć©Ć©n na meest voorkomende mineraal in het menselijk lichaam. Ongeveer 85% zit in botten en tanden. Maar het speelt ook een belangrijke rol bij de energieproductie, omdat het een essentieel onderdeel is van ATP (of adenosinetrifosfaat), de primaire energiebron van het menselijk lichaam.
Ontdek Malachiet Concentraat, dat je helpt helderheid en een stralende teint te krijgen.
Ontdek andere schoonheids- en welzijnstips in het artikel"Sporenelement Koper: zuurstof geven en de huid gladmaken".
