ケイ素：ハリのある肌への最高の味方
ケイ素は地球上で最も豊富な化学元素のひとつである。酸素の次に多い。1817年、スウェーデンの化学者ヨンス・ヤコブ・ベルゼリウスによって発見された。
自然界には2種類のシリコンが存在する：
- オーガニック
- ミネラル
ケイ素という鉱物は、地殻を構成する必須成分である。
また、筋肉、皮膚、骨、軟骨、動脈などに見られる結合組織の発達に関与しており、私たちの体にとって不可欠な微量元素（有機物源）でもある。また、骨のミネラル化プロセスにも関与している。
ケイ素の濃度は加齢とともに減少することがわかっており、特に果物や野菜を食べる量が減ると減少する。
その結果、欠乏症を発症するリスクが高まる：
- 成長の遅れ
- 骨折
- 皮膚の早期老化
- 腱鞘炎
- もろい爪と髪
- 骨粗鬆症
1.ケイ素：この微量元素はどこで見つけることができますか？
すでに見たように、ケイ素は健康な骨を維持し、コラーゲン繊維の形成を促して肌の調子を整え、ハリを与える。また、ケラチンの構造にも関与し、髪を密にし、爪をもろくしない。
したがって、ケイ素を定期的に摂取することが重要である：
- 植物性食品：全粒穀物、外部の果物、野菜
- 水
- コーヒー
有機ケイ素を最も多く含む植物は、イラクサ、スギナ、竹、小麦、オート麦、大麦である。
肌の欠点を効果的に補うために、現在ではケイ素ベースの化粧品がある。
2.化粧品に含まれるケイ素が肌にハリを与える
ケイ素はコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の合成に関与している。
そのため、肌の弾力性としなやかさに貢献する。このような作用は、肌の早期老化を防ぐ（シワを減らし、肌を引き締める）アンチエイジング製品において大きな関心を集めている。
ケイ素はまた、免疫系細胞や特定の抗体の産生にも関与し、皮膚をさらに保護する。
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3.ケイ素：ケイ素欠乏症に効く、宝石学の必需品とは？
シリシウムは、主に抗シワのスキンケア製品に使用されているが、細胞の再生にも作用するため、アンチエイジング化粧品全体としての効果を発揮する。
ジェモロジーは、ケイ素を主成分とする石、アメジストを豊富に含むアメジスト・コンセントレートを作りました。この微量元素は、引き締め成分として働き、マットな質感を与えるもうひとつの微量元素であるクロムと組み合わされています。
つまり、ケイ素は私たちの体の健康に不可欠なのだ。その利点はよく知られており、認知されている：
- 骨資本を維持する
- 骨粗しょう症、変形性関節症、アテローム性動脈硬化症のリスクを軽減する。
- 健康な髪と爪を保つ
- 皮膚を柔らかくし、引き締め、調子を整える。
- しわや妊娠線の出現を遅らせる。
その他の美容と健康のヒントを記事でご覧ください： 「皮膚乏血療法：皮膚乏血療法とは何ですか？
