Monat: Februar 2021

Phosphor ist ein Spurenelement, das es gut mit Ihnen meint. Es wird seltener erwähnt als Magnesium, dennoch bleibt Phosphor ein wichtiger Bestandteil für die Aufrechterhaltung der Integrität der Körperfunktionen.

Phosphor spielt nämlich eine Rolle bei :

- Die Bildung von Nervenzellen

- Die Festigung von Knochen und Zähnen

- Die Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts: das von dem herrührt, was wir essen

- Der Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten: alsoZellenergie

- Bildung von Kollagen

Studien zeigen, dass der Bedarf an Phosphor:

- Von 550 mg pro Tag bei Erwachsenen

- Von 250 bis 640 mg bei Kindern

Ein Phosphormangel ist selten. Wenn dies jedoch der Fall ist, können die Folgen dramatisch sein:

- Zelluläre Dysfunktionen

- Müdigkeit

- Anämie

- Knochenprobleme, die zu Osteoporose führen können

- Irritierte Haut

PHOSPHOR: NAHRUNGSMITTEL, DIE SIE ESSEN SOLLTEN

Um eine optimale Phosphorzufuhr zu gewährleisten, ist es wichtig, dass Sie Ihre Ernährung möglichst abwechslungsreich gestalten und vor allem natürliche, unverarbeitete und nicht raffinierte Zutaten bevorzugen.

Phosphor kommt vor in :

- Milchprodukte

- Vollkorngetreide

- Fisch und Leber

- Kakao

1. PHOSPHOR: SAUERSTOFFZUFUHR IN KOSMETISCHEN BEHANDLUNGEN

Phosphor hat, wie bereits erwähnt, zahlreiche positive Auswirkungen auf die Zellfunktion und den Stoffwechsel.

Es ist also ganz natürlich, dass es in vielen Kosmetikprodukten enthalten ist, um die Zellen bei der Freisetzung von Energie zu unterstützen, damit sie besser mit Sauerstoff versorgt werden.7

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2. PHOSPHOR: ZUFUHR VON SAUERSTOFF, DIE GEMOLOGY-LÖSUNG

Bei Gemology lautet das Schlüsselwort: Oligotherapie der Haut. Deshalb bieten wir Produkte an, die auf Ihre Defizite und Ihren Bedarf an Spurenelementen abgestimmt sind.

Wir schlagen Ihnen daher vor, unser Malachit-Konzentrat - Sauerstoffspender & Glättung zu entdecken: Es besteht aus Phosphor, der an der Speicherung und Freisetzung von Energie für eine bessere Sauerstoffversorgung der Zellen beteiligt ist, ist aber auch mit dem Malachit, einem kupferreichen Stein, gekoppelt. Dieses Spurenelement ist ein starkes Antioxidans und wirkt gegen freie Radikale, um der Haut Glanz zu verleihen und sie zu schützen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Phosphor das zweithäufigste Mineral im menschlichen Körper ist. Er kommt zu etwa 85% in den Knochen und Zähnen vor. Es spielt aber auch eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung, da es ein wesentlicher Bestandteil des ATP (oder Adenosintriphosphat) ist, das die erste Energiequelle des menschlichen Körpers darstellt.

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Entdecken Sie weitere Schönheits- und Wellnesstipps im Artikel "Spurenelement Kupfer: Die Haut gut mit Sauerstoff versorgen und glätten".