Monat: Januar 2020

Der Frühling ist da, und zu diesem Anlass schlagen wir Ihnen ein erfrischendes Rezept vor, voller Farben und mit einer cremigen Textur. : Haben Sie es erraten? Wir sprechen tatsächlich von Smoothies!

WAS IST EIN SMOOTHIE?

Ein Smoothie ist eine Mischung aus gemixtem Obst und/oder Gemüse. Um die Smoothie-Rezepte zu variieren, ist es durchaus möglich, weitere Komponenten hinzuzufügen: frischer Fruchtsaft, Milch (Soja-, Mandel-, Hafermilch etc.), Samen, Kräuter und Gewürze.

Die Vorteile: - Sie sind leicht selbst herzustellen und wir können sie nach unserem Geschmack und unseren Vorlieben anpassen. An die Mixer!

WAS SIND SEINE VORTEILE?

Ein Smoothie ist ein einfacher Weg, um die fünf Obst- und Gemüsesorten am Tag zu essen und dabei auch noch den Körper mit Nährstoffen zu versorgen:

- Vitamine

- Fasern

- Mineralien

- Wasser

Vorausgesetzt, Sie verwenden Obst und Gemüse der Saison und trinken Ihren Smoothie direkt nach der Zubereitung!

Warum ein Smoothie-Rezept? Weil die Haut nicht nur von außen, sondern auch von innen behandelt wird. Heute möchte die Schöpferin von Gemology, Chrystelle Lannoy, ihr Rezept für einen Detox-Smoothie mit Ihnen teilen. Reich an Vitaminen und Antioxidantien für die Haut. Sind Sie bereit für eine schöne Haut? Folgen Sie dem Rezept!

LIEBSTES SMOOTHIE-REZEPT DER SCHÖPFERIN GEMOLOGY

Wir brauchen :

- einer Karotte für die Süße. Karotten machen uns liebenswert, aber nicht nur ... sie sind vor allem ein starkes Antioxidans, das reich an den Vitaminen A und B ist.

- einer Orange für die Frische. Ein Cocktail, der gute Laune macht! Vollgepackt mit Vitamin C, das bei der Eisenaufnahme hilft und ein perfekter Entzündungshemmer ist.

- Sellerie - ein perfektes Antioxidans, reich an Kalzium sowie den Vitaminen A und B6, die alle für unsere tägliche Spannkraft unentbehrlich sind.

Für dieses Rezept müssen Sie einfach eine Karotte, eine Orange und Sellerie (Sie können die Stange und die Blätter verwenden) mischen. Diese Obst- und Gemüsesorten werden zu einem cremigen Saft verarbeitet, den Sie sofort genießen können. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und stellen Sie Ihre eigenen Smoothie-Rezepte her!

Weitere Tipps für schöne Haut finden Sie im Artikel "3 Schritte zu schöner Haut".

Weitere Informationen finden Sie unter https://bit.ly/2VipTPy - vereinbaren Sie einen Termin mit unserer Schönheitsexpertin, um die beste natürliche tägliche Routine Made in France zu entdecken, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.