عنصر تتبع النحاس: أكسجين جيد وتنعيم بشرتك
النحاس هو أحد العناصر النزرة الأساسية. وهو موجود في جسم الإنسان بكميات صغيرة جدا ، حوالي 100 ملغ في البالغين. كما أنه عنصر تتبع أساسي لبشرتنا ، وبالتالي من الضروري إجراء علاج نحاسي بانتظام لتزويد الجلد بالعناصر التي يحتاجها.
النحاس ضروري في عمليات الأيض المختلفة من أجل:
– تمكين إنتاج الكربوهيدرات (السكريات) والدهون (الدهون) والحديد
– المساهمة في تكوين خلايا الدم الحمراء والدفاعات المناعية
– دوره كمضاد للأكسدة
– صناعة الكولاجين
يساعد النحاس أيضا في محاربة الجراثيم وأمراض الشتاء بفضل خصائصه المضادة للعدوى. وهو عنصر تتبع أساسي لحسن سير العمل في الجسم.
نقص النحاس نادر الحدوث إذا كنت تأكل نظاما غذائيا متوازنا. ومع ذلك ، إذا كان هذا هو الحال ، يمكن أن يكون التأثير كبيرا:
– التهاب مزمن
– انخفاض الجهاز المناعي
– الشيخوخة المبكرة للجلد
في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على مكان العثور على النحاس:
– في نظامك الغذائي
– في مستحضرات التجميل لدينا
1. النحاس: ركز على نظامك الغذائي؟
يتيح لك النظام الغذائي الغني والمتنوع الحصول على جميع كمية النحاس اللازمة ، من أجل الأداء السليم للجسم والحصول على بشرة جميلة.
ومع ذلك ، من المعروف أن بعض الأطعمة غنية بالنحاس ، بما في ذلك:
- فضلات (الكبد) ،
- الماكولات البحريه
- مكسرات
- الكاكاو.
يوجد أيضا في الدواجن والبقول وأعلاف الحبوب الكاملة.
خميرة البيرة يمكن أن تكمل المآخذ. لكن الجلد هو واحد من آخر الأعضاء التي تتلقى العناصر النزرة! يمكن استكمال ذلك بمنتجات التجميل.
2. النحاس: فوائده في مستحضرات التجميل
غالبا ما يستخدم النحاس في مستحضرات التجميل للحفاظ على سلامة الجلد (تخليق الكولاجين) ، ولكن أيضا لتحسين نظام الحماية الخاص به.
بالإضافة إلى ذلك ، كما ذكرنا سابقا ، فهو معروف بخصائصه المضادة للأكسدة ، والتي تساعد على توفير إشراق وحماية إضافية للبشرة. غالبا ما توجد في كريمات العناية بالوجه.
مركز الملكيت - إشراق الوجه - 63 يورو
3. النحاس: أي منتج تختار في علم الأحجار الكريمة؟
في Gemology ، شعارنا هو مساعدتك قدر الإمكان على توفير المعادن التي تحتاجها بشرتك ، من أجل سد أي أوجه قصور قد تكون لديك.
لهذا السبب قمنا بتصميم مركز الملكيت ، وهو مجمع يحتوي على الملكيت ، وهو حجر غني بالنحاس. كونه أحد مضادات الأكسدة القوية والجذور الحرة ، فإنه يمنحك إشراقا ويحمي بشرتك.
من أجل جعله أكثر كفاءة ، شعرنا أنه من المهم إقرانه بالفوسفور ، وهو عنصر نادر يشارك في احتياطي الطاقة وإطلاقها لتحسين الأوكسجين الخلوي.
النحاس موجود في الجسم بكميات ضئيلة ، وخاصة في الكبد. هذا هو 3rd العنصر النزرة الأساسية الأكثر وفرة بعد الحديد والزنك. لذلك كنت قادرا على ملاحظة في جميع أنحاء هذه المقالة ، أهمية تناول النحاس لرفاهية جسمك وبشرتك.
اكتشف المزيد من نصائح الجمال والرفاهية في مقالة "الكالسيوم: مثالي لرفاهية الجسم".
